तनाव प्रबंधन पर शिक्षकों को दिए प्रभावी टिप्स
सकारात्मक सोच और भावनात्मक संतुलन पर शिक्षकों को किया जागरूक
तनाव प्रबंधन से बेहतर बनेगा शिक्षकों का व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन
इंटरैक्टिव चर्चा और गतिविधियों से शिक्षकों को समझाया तनाव प्रबंधन
शिक्षकों की खुशहाली को लेकर भानु प्रताप स्कूल में तनाव प्रबंधन सत्र
सीबीएसई कार्यक्रम में शिक्षकों को बताए तनावमुक्त रहने के प्रभावी उपाय
बिलासपुर, 17 सितंबर। भानु प्रताप पब्लिक स्कूल में केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (सीबीएसई) के तत्वावधान में तनाव विषय पर क्षमता निर्माण कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य शिक्षकों को तनाव के कारणों, उसके व्यक्तिगत एवं व्यावसायिक जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव तथा तनाव से स्वस्थ एवं प्रभावी ढंग से निपटने के उपायों की जानकारी देना रहा।
कार्यक्रम में रिसोर्स पर्सन गरिमा भारतीय और मनीषा खन्ना ने शिक्षकों को तनाव प्रबंधन के विभिन्न पहलुओं से अवगत कराया। इंटरैक्टिव चर्चा, व्यावहारिक गतिविधियों और संवाद के माध्यम से उन्होंने भावनात्मक संतुलन बनाए रखने, सकारात्मक सोच विकसित करने और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का प्रभावी ढंग से सामना करने की रणनीतियां साझा कीं।
कार्यक्रम का संचालन गणित विषय के पीजीटी शिक्षक अक्षय शर्मा ने किया। उन्होंने रिसोर्स पर्सन और प्रतिभागी शिक्षकों का स्वागत करते हुए कार्यक्रम की रूपरेखा प्रस्तुत की। प्रधानाचार्य महेश चंद्रा, समन्वयक नेहा कंसवाल समेत विद्यालय के वरिष्ठ शिक्षकों ने कार्यक्रम में सक्रिय सहभागिता की।
सत्र के दौरान शिक्षकों ने तनाव से जुड़े विभिन्न विषयों पर चर्चा की और दैनिक जीवन में अपनाए जा सकने वाले व्यावहारिक उपायों की जानकारी प्राप्त की। कार्यक्रम के समापन पर प्रतिभागियों ने इसे उपयोगी एवं ज्ञानवर्धक बताते हुए तनाव प्रबंधन के प्रति अपनी समझ को और बेहतर बनाने वाला अनुभव बताया। विद्यालय प्रबंधन ने कहा कि शिक्षकों के निरंतर व्यावसायिक विकास के साथ उनकी समग्र खुशहाली को भी प्राथमिकता दी जा रही है।
